《輕輕走向完美》讀后感

《輕輕走向完美》作者畢淑敏從一個(gè)女性的角度來(lái)看待這個(gè)世界，從女性的視角來(lái)訴說(shuō)著女性的世界，于是我便漸漸敞開(kāi)了自己的內(nèi)心，接受這輕風(fēng)的撫慰、心靈的洗滌。這本書(shū)的前言，惟妙惟肖的語(yǔ)句像一股清泉，在心里流淌，慢慢的吸引我讀完此書(shū)，細(xì)細(xì)品味，受益匪淺。

作者從《做女人，很美》、《我很重要》到《走出黑暗巷道》、《提醒幸?！吩俚健蹲屓松昝馈返仁粋€(gè)篇章，用真情告訴每一個(gè)女人，在人生的慢慢旅途中，如何認(rèn)識(shí)自己、磨練自己、升華自己，引導(dǎo)我們走向完美。讀著這本書(shū)，心中涌起萬(wàn)千思緒，書(shū)中很多的故事，能引起我的共鳴，畢竟我也過(guò)了不惑之年，對(duì)人生有了一定的感悟，正如書(shū)中：

在“做女人，很美”一片里寫到生命的基因像一條綴著金錨的水兵飄帶，是女性用自己的血凝為紅寶石，以自己的眼淚和汗水化為珍珠，把智慧的密碼繡在蔚藍(lán)色的大海上，在波浪與白云之間飄揚(yáng)。優(yōu)美的詩(shī)句像春風(fēng)一樣滋潤(rùn)心田。是啊，女人承擔(dān)了這個(gè)世界上最復(fù)雜最精細(xì)最充滿開(kāi)創(chuàng)性的勞動(dòng)───她制造新的人，包括女人也包括男人。女人，用自己的身軀孕育了一代又一代的人，構(gòu)建了一個(gè)又一個(gè)的家庭，為家庭付出了汗水，為子女、為愛(ài)人付出了青春，承擔(dān)著這樣一份責(zé)任的“女人”，決不能輕視自己，應(yīng)為自己是一個(gè)女人而感到自豪與驕傲，相信自己是最重要的，尊重自己，愛(ài)惜自己，這樣才能更美更好更優(yōu)秀的生活。

女人的美，不僅僅是擁有靚麗的外表，更重要的是善良的品格、良好的修養(yǎng)和淡泊的心態(tài)，內(nèi)外兼修才是真正的美。怎樣才能做一個(gè)優(yōu)秀的美麗的女人呢？那就讀書(shū)吧，讀書(shū)的女人，更善于傾聽(tīng)、樂(lè)于思考、勇于決斷、充滿自信，因?yàn)樗捞焱庥刑烨ず艽?，她不?huì)怨天尤人孤芳自賞。就像書(shū)中所說(shuō)：美麗的女人少年時(shí)像露水一樣純潔，年輕時(shí)像白樺一樣蓬勃，中年時(shí)像麥穗一樣端莊，老年時(shí)像河流的入?？?，舒緩而磅礴。時(shí)間不是美麗的敵人，只是美麗的代理人，它讓美麗在不同的時(shí)刻呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，從單純走向深邃。

在“婚姻鞋”一片里，作者把婚姻比作一雙鞋，無(wú)論什么鞋，最重要的是合腳，不論什么樣的姻緣，最美妙的是和諧。切莫只圖鞋的華貴，而委屈了自己的腳。別人看到的是鞋，自己感受到的是腳?；┍?，雪地要穿雪靴，下雨要穿雨鞋，旅游要穿運(yùn)動(dòng)鞋，大千世界有無(wú)數(shù)種可供我們挑選的鞋，腳卻只有一雙。其實(shí)，一雙鞋好不好，穿鞋的人最具決定權(quán)，不應(yīng)受外人看法的干擾，使自己失去了判斷力。請(qǐng)認(rèn)真地選擇一種適合自己的鞋吧！一只腳是男人，一只腳是女人，鞋把他們聯(lián)結(jié)為相似而又絕不相同的一雙。多么恰當(dāng)?shù)谋扔?，讓我們善待子女，體貼丈夫，和諧調(diào)整家的內(nèi)政外政，處理好家的邊關(guān)防務(wù)，在事業(yè)上有所追求，承擔(dān)起養(yǎng)兒育女的職責(zé)，用感恩的心擁抱生活，用寬容的心面對(duì)風(fēng)雨，用豐富的知識(shí)和積極向上的生活態(tài)度活出自己的一片天地。

在“做自己身體的朋友”一片中，作者說(shuō)身體是美妙的，也是活躍的，它可以金碧輝煌，也可以破敗不堪，身體就像宮殿，亭臺(tái)樓閣斗拱飛檐，很精致很協(xié)調(diào)，充滿了秘密。你要勤用大腦，它那里溫藏著無(wú)窮的能量，等待你的開(kāi)發(fā)和挖掘。你要展開(kāi)你的笑顏，因?yàn)橹挥腥瞬啪哂惺澜缟献顝?fù)雜的表情肌，而微笑會(huì)帶來(lái)精神的愉悅和友好的人際關(guān)系。要善待我們的脖子，它是承上啟下的關(guān)鍵部位，然后是我們的軀干，所有性命攸關(guān)的臟器，都包裹在內(nèi)，它們像一座華麗的城池，每一棟建筑物都有著不可替代的功能。然后是我們的四肢百骸，他們辛苦的肩負(fù)著我們一生的重量，默默無(wú)聞地行走跳躍負(fù)重和完成精細(xì)的操作，至于我們的聽(tīng)覺(jué)嗅覺(jué)味覺(jué)視覺(jué)觸覺(jué)等等，其重要性是不言而喻的，想想看，這其中任何一種知覺(jué)的喪失，對(duì)我們的整體存在來(lái)說(shuō)，都是莫大的傷害、、、、、、還有常常被我們忽視的腰部，遠(yuǎn)比想象中正重要更復(fù)雜。隨著人們生活水平的提高，人們的生活和幸福指數(shù)越來(lái)越高，開(kāi)心工作，體面生活，已是人們追求和向往的目標(biāo)。有了健康，才能在社會(huì)和家庭的中擔(dān)當(dāng)中堅(jiān)力量，做到工作家庭兩不誤，才能安心工作，照顧老人、教育子女，才能享受花前月下、兒女繞膝的天倫之樂(lè)，才能青春不老容顏不改，才能擁有美滿的婚姻和說(shuō)走就走的旅游，才能擁有事業(yè)的巔峰與輝煌、、、、、

因此，關(guān)愛(ài)健康從現(xiàn)在做起。我認(rèn)為女性要做好自我健康管理，定期檢查身體，通過(guò)檢查了解自身的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)健康的問(wèn)題和疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療；二是再忙也要運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅能強(qiáng)身健體，提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)人體免疫力，減少患病幾率，而且還能保持好身材，有助于美容，留住靚麗的青春，如戶外爬山、舞蹈、慢跑、健身操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、游泳，太極等等，都適合女性運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以忘卻暫時(shí)的煩惱，可以釋放緊張抑郁的心情，有助于保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。也可以讀書(shū)、繪畫(huà)、唱歌、攝影，給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，跟朋友相知相聚，開(kāi)闊心胸，陶冶情操，展示自己的技能，給自己一定的休閑空間，釋放壓力，放飛心情。三是吃出健康。合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，注重養(yǎng)生保健，保持健康的身體，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，合理安排一日三餐，吃健康、高質(zhì)量的食物，定量飲水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是健康的重要前提。四是保持心理健康。健康包括身體健康和心理健康，一個(gè)人只有身體和心理都健康了，才能快樂(lè)工作，才會(huì)幸福生活。女性應(yīng)該具有樂(lè)觀的心態(tài)，用女性善良的心學(xué)會(huì)寬容別人，包容一切，解決困難，擺脫不良心里奴役，如虛榮、嫉妒、浮躁、焦慮、空虛、自卑、克制自己的怒氣，保持一顆童心，隨時(shí)都讓自己快樂(lè)起來(lái)，這樣才能有助于身心健康。“我們以樂(lè)觀為土壤，以寬容為種子，以善良為陽(yáng)光，以淡泊為雨露，在自己寬廣的心靈土地上，種下一顆快樂(lè)之樹(shù)，讓它生出悟的根須，長(zhǎng)出真的翠葉，開(kāi)出美的香花，結(jié)出善的碩果，從而快樂(lè)相伴，讓幸福相隨”。

生活是這樣美好，讓我們以現(xiàn)代女性的樂(lè)觀心態(tài)去迎接新知識(shí)、新觀念、新思想，為了美好的明天，為了自己贏得幸福的人生，做生活的強(qiáng)者，做新時(shí)代的健康女性，輕輕地走向完美吧！