滴滴汗水化星光，暖暖笑容映夏日——中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)夢(mèng)啟二班開(kāi)展體育課

　　2019年，國(guó)務(wù)院提出體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略。該戰(zhàn)略的提出，旨在通過(guò)全面推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展，增強(qiáng)國(guó)家的綜合國(guó)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。因此，夢(mèng)啟二班于7月18日上午8時(shí)50分開(kāi)展室外體育課。課程由二班全體班主任講授。

　　課程伊始，為預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，劉喬喬老師向同學(xué)們介紹并展示了熱身運(yùn)動(dòng)，并強(qiáng)調(diào)熱身在體育鍛煉中的重要地位：熱身可以激活身體肌肉，防止在激烈的體育運(yùn)動(dòng)之后產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致肌肉酸痛。緊接著，劉老師帶領(lǐng)同學(xué)們圍繞操場(chǎng)慢跑一圈，結(jié)束后由體育委員組織熱身訓(xùn)練。隨后，在四位老師的帶領(lǐng)下，體育課正式開(kāi)始。本次課程共包含四個(gè)板塊：籃球、足球、羽毛球和集體游戲，同學(xué)們都根據(jù)興趣愛(ài)好選擇了一個(gè)板塊。籃球部分由李嘉杰老師負(fù)責(zé)，李老師向同學(xué)們仔細(xì)講解了籃球的基本知識(shí)，并教同學(xué)們?nèi)绾芜\(yùn)球和投籃。在李老師的悉心教導(dǎo)下，同學(xué)們籃球投籃的命中率穩(wěn)步上升。足球部分由徐戀老師講授，在強(qiáng)調(diào)安全以及基本規(guī)則后，徐老師帶領(lǐng)八位同學(xué)在操場(chǎng)上開(kāi)展了夢(mèng)啟二班的專(zhuān)屬足球賽。羽毛球部分由白佳承老師指導(dǎo)，白老師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)與訓(xùn)練發(fā)球技巧，他向同學(xué)們指出：發(fā)球時(shí)要弓步站姿，身體直立，揮動(dòng)小臂帶動(dòng)手腕將羽毛球擊發(fā)。游戲部分則由劉喬喬老師組織，劉老師精心設(shè)計(jì)了三個(gè)小游戲：“切西瓜”、“一二三木頭人”和“老鷹抓小雞”，以考驗(yàn)同學(xué)們的敏捷度和團(tuán)隊(duì)合作能力。課程接近尾聲時(shí)，兩位老師提議與同學(xué)們開(kāi)展一場(chǎng)特別的50米賽跑，以加深師生間的情感，共同澆鑄這難忘的時(shí)刻。

　　體育運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)國(guó)之基，是復(fù)興之本。唯有擁有強(qiáng)健的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)與發(fā)展。推廣體育課不僅能夠提高同學(xué)們的健康水平和生活質(zhì)量，更能夠促進(jìn)社會(huì)和諧，增強(qiáng)社會(huì)凝聚力。